墨鱼汁海鲜意面配时蔬怎么做

2025-07-06 17:53:58

1、15g洋葱切碎,30g芦笋去根留鲜嫩部分备用。

墨鱼汁海鲜意面配时蔬怎么做

2、3只明虾洗净去头、去皮,50g花蛤水养吐沙后洗净,花蛤、30g鱿鱼圈、3只虾仁用沸水焯熟备用。

墨鱼汁海鲜意面配时蔬怎么做

3、清水倒入锅中,大火烧开后放入少许橄榄油和盐,螺旋状放入墨鱼汁意面,小火煮8~10分钟,捞出备用。

墨鱼汁海鲜意面配时蔬怎么做

4、平底锅中倒入20ml橄榄油,放入洋葱碎中小火炒香,放入焯好的花蛤、虾仁、号易皆璜鱿鱼圈大火翻炒半分钟左右,放入盐、黑胡椒粉中小火翻炒片刻,加入煮熟的墨鱼汁意面翻炒2分钟,盛入盘中。

墨鱼汁海鲜意面配时蔬怎么做

5、平底锅中倒入少量橄榄油,放入芦笋煎3分钟盛出摆盘,再放入白蘑煎5分钟。

墨鱼汁海鲜意面配时蔬怎么做

6、盛出摆盘,最后根据个人喜好配上泰式甜辣酱。

墨鱼汁海鲜意面配时蔬怎么做
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