凉拌双耳的美味做法

2025-07-03 10:21:38

今年的中秋国庆相邻,罕铙杪痱真是很巧呢。做道凉拌双耳,应个景!黑木耳银耳营养丰富,都是菌中之冠.它们所富含的蛋白质和维生素非常多,疟佤回磐黑木耳是血管的“清道夫”,银耳有美容养颜的功效。两种食材搭配在一起,一黑一白分明,养眼又可口。

凉拌双耳的美味做法

木耳泡开,揪去黑头,撕成小朵银耳泡开,揪去黑头,撕成小朵

凉拌双耳的美味做法

水烧开,放入黑木耳焯水3分钟

凉拌双耳的美味做法

水烧开,放入银耳焯水3分钟

控干水分放入碗中,少量黄瓜片点缀

放入葱丝、盐、糖

凉拌双耳的美味做法

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