孩子不爱吃饭怎么办

1、把吃饭变成快乐的事儿父母应放下焦虑和担心，放平心态，把吃饭的主动权还给孩子，让他自己决定是否吃饭或者吃多少。我们只需做的就是保证菜式品种丰富，营养均衡

3、建立良好的吃饭习惯有些宝宝吃饭喜欢边吃边看电视或手机，称拊辘挣妈妈在旁边催一下吃一口，不催就不吃，到最后，电视看了，饭没吃好。有些妈妈着急了，又担心宝宝饿，直接就喂上了；或者边吃边玩玩具，你不喂我，就会饿着了。

5、饭前拒绝零食现在物质条件丰富，父母对孩子又是各种宠爱，对他们的要求又是千般满足，想要什么，想吃什么，随时恭候，尤其是零食，几乎没有哪个孩不喜欢零食的；

7、在日常生活中，单单吃饭这件事，很多父母却较难做到心平气和地面对，其实，家长们想一下，孩子自主吃饭，少了在吃饭上与孩子之间的“战争”，是不是更有利于促进亲子关系，每一顿饭都是在轻松愉快的氛围下进行，幸福感是不是满满的。