青春期长痘痘如何护理

1、青春期氰筢薪檐脸上长痘痘，是一个非常普遍的现象，有研究显示，大概85%以上的人群在青春期都会出现多少不一的痘痘。究竟该怎么处理？要根据痘痘的严重程度来说，因为痘痘又叫痤疮，临床表现从黑头、白头粉刺到炎症性的丘疹、脓疱、甚至结节、囊肿以及反复抠抓刺激形成的凹陷性瘢痕和增生性瘢痕，都是痘痘。针对轻的比如黑头、白头粉刺，可以单纯的外用药物，比如阿达帕林就可以了。

3、生活中多喝水，青春期也会有人因为喝水少，导致体内的毒素不能及时排泄，堆积在体内，形成青春痘。饮食上也要注意，少吃辛辣、油腻的食物，多吃清淡的食物，新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，这些营养物质能够帮助促进身体排毒，缓解青春痘的症状。

4、青春痘出现之后一定不要挤，涂抹药膏来缓解痘痘的症状，注意面部的清洁，避免因为面部不洁，导致青春痘反复发作。出现青春痘之后，也要注意保持面部清洁，自己使用的毛巾要及时清洗干净，太阳暴晒消毒，避免毛巾上的细菌滋生，使得青春痘变得越来越严重。改掉情绪焦躁的问题，保持心态的平和，对青春痘的症状也有很好的缓解作用。

6、勤洗手、洗脸、洗头。易长青春痘的女孩，不要留长发，以免碰到、刺激额头及面部皮肤。可选用温水、用祛痘洁面乳清洗患处和面部油脂分泌多的部位，每天洗3-4次。

9、这些方法都在一定程度上能够减轻痘痘的症状，或者减少痘痘的发生。希望对大家有所帮助，祝大家生活愉快！