燕麦坚果能量棒

2025-05-24 09:19:03

1、燕麦片烤箱烤干，微微发黄即可

3、蜂蜜加热到微热，一次性倒入混合好的材料中搅拌均匀的同时一点一点加入水，最后撒黑芝麻搅拌，倒在铺好油纸的容器上，用力按压，一定要反复用力按压平整

5、出炉后待彻底晾凉后切块苛棣偬澧储存，尽快食完，无油无蔗糖的燕麦能量棒，香脆可口有嚼头，第二天吃味道更好，补充能量不长胖～

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