好吃的五香南瓜籽

2025-05-26 06:14:43

1、挖出南瓜籽(一个南瓜),水中浸泡以去除种子上的粘液,去除不实成的种子。浸泡的时间很随意,有时间可以马上洗净,没时间可以泡上一、两个小时。清洗时去除罩脾青槊种子上的瓤,实在去不干净也没关系,纯天然的植物纤维,也是好东西

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2、冲洗几遍,水不再发黄,捞出,在太阳下晒干,晒干透需要好几天,期间可以翻动几次,瓜子仁不干,炒出来不酥

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3、晒干以后,正好一圆盘

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4、锅里放盐,烧热后放少许五香粉

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5、倒入瓜子,小火,不停翻炒

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6、炒至瓜子壳变色为深褐色,有香味时就熟了

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