备考复习阶段容易疲劳 可以缓解这些症状的方法
1、注意饮食，不要吃得太多，消化不良。
3、提高睡眠质量，不要睡得太长，尽快起床。
5、要多做速度型运动。例如短跑。
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1、注意饮食，不要吃得太多，消化不良。
3、提高睡眠质量，不要睡得太长，尽快起床。
5、要多做速度型运动。例如短跑。