在生活中如何预防癌症

1、第一步：要有好的心情。保持开朗、客观的心态很重要。对于心境乐观的人，往往能得到更多的人缘。鲰卺嵫秀俗话说：笑一笑，十年少。有着健康心态的人，凡是看得开，不会让心情长时间处于抑郁的状态。好的心态，就会有好的身体机能，不容易生病。特别是肝癌的产生，往往就是长期易怒、抑郁、想不开而形成。

3、第三步：要注意饮食、癌字有3个口，癌症，就是吃多了不该吃的东西。比如吸烟对于肺癌，喝酒对于肝癌，喝很烫的水对于胃癌等等。要预防癌症，需要多吃碱性食物，吃清淡的食物，易消化的食物。经常吃葱、蒜、海带、胡萝卜、西兰花、蘑菇等食物，多吃水果。

5、第五步：对癌症有正确的认识。癌细胞是从健康的正常的细胞演变而来，需要长时间的演变才形成的，不是一蹴而就的。每年要及时去检查身体，经常失眠，无缘无故身体体重下降，乳房出现肿块等等，都要注意。及时检查，及时救治。特别是对于早期的癌症，治疗的几率是比较大的。