产后脱发怎么办?

1、及时的进行补钙很多妈妈在生完宝宝之后激素急剧下降，就会大把大把的掉头发，这种情况也跟缺钙有非常大的关系，其实到进行补钙可以使得情况得到很好的缓解。

2、梳头发的时候要尽量轻柔就你这个时候头发非常的脆弱，我们在梳理头发的时候一定要尽量的轻柔，慢慢的梳一定这样可以减轻严重掉头发的情况。

3、不要经常用吹风机吹头发我们都知道用吹风机吹头发对头发的伤害是非常大的，尤其是在头发如此脆弱的情况下，一定要好好的呵护，尽量避免使用吹风。

4、保持良好的心情良好的心情会使得整个人变得愉悦，身心愉悦起来压力也变小了，整个身体状况都会得到很好的调节，头发也就没有那么容易掉。

5、保证充足的睡眠睡眠如果不好也是会导致严重脱发的，本身就好了，有了充足的睡眠整个人身体情况也会变好了，头发就不会出现大把大把掉落的情况。

6、注意合理的营养及个人卫生平时吃的食物也要十分注意，产妇一天要补充充足的营养，因为生完宝宝才几个月身体还非常的虚弱，补充充足的营养，也注意好平时的卫生及时的护理头发，可以使情况得到改善。