鲍鱼如何给孕妇食用

1、可以肯定的是，孕妇是可以吃鲍鱼的，孕妇吃鲍鱼可以消除水肿、促进胎儿发育、增强抗病能力、补充各种微量元素和钙质，补铁补血。

3、蒸鲍鱼将鲍鱼清洗干净，然后在表面打几条画刀，摆放在盘内，上面撒上少许的蒜末和食盐，淋上适量的植物油，然后大火蒸十分钟即可出锅。

5、为孕妇选择的鲍鱼一定要新鲜，要蒸透煮熟才能出锅，如果孕妇感冒发烧、身体不舒服的时候，不要吃鲍鱼。