黑豆有哪些养生功效
1、可以提高记忆力，黑豆含有百分之二的蛋黄素，能有效提高记忆力。
3、可以改善便秘，黑豆含有可溶粗纤维，能有效改善便秘症状。
5、可以降血压，黑豆含有钾元素，能有效的降低血压。
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1、可以提高记忆力，黑豆含有百分之二的蛋黄素，能有效提高记忆力。
3、可以改善便秘，黑豆含有可溶粗纤维，能有效改善便秘症状。
5、可以降血压，黑豆含有钾元素，能有效的降低血压。