多营养的八宝粥
1、把食材准备好,取八样是家里正好有这些食材,还是就地取材就行,多少无所谓。
2、把红豆、绿豆、薏米提前浸泡几个小时,易煮烂,口感会更绵软。
3、把除大枣外的食材淘洗干净,放入电压力锅中。
4、大枣切碎,放锅中,添水,水量以高出食材三分之二为宜。
5、水中加入少许食用碱面,煮出的粥会浓稠,绵软。不过,会损失部分营养,介意的就不用放。打在煮粥档,时间到,气排完后开锅。
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