怎样简单的为自己做脚底按摩

1、自己给自己做脚底按摩很简单，每个人都能够做到，就是用双手搬起自己的脚，然后手指在脚底来回的按，按完一只脚再换另一只脚，反复进行刮擦，柔压，虽然手法不是那么标准，也能起到一定的作用，而且可以随时随地进行，适合所有人。

3、泡脚是一个好习惯，如果我们能将泡脚的普通盆换成盆底带有按摩功能的泡脚盆，那就更加完美了，在泡脚时，我们可以双脚在盆底按压，就相当于给自己的脚底遽牟赓雁按摩了，每次泡脚半小时，就相当于按摩半小时，泡脚按摩相结合，对身体益处多多。

5、在很多广场，都铺有这种带小石子的路，这种石子路可以用来进行脚部按摩，在暖和的天气，可以将鞋子脱掉，然后赤脚在上面行走，行走的过程也就是不断按摩的过程，行走时也要观察脚下，看到有破损的石子要躲着走，避免把脚扎伤。