怎么辨别宝宝是不是上火了

“上火”仿佛成了玄学，宝宝出现的各种症状都有它的身影，但具体这“上火”是个什么，又没有人说得清。“上火”表示：我要背的锅，是不是有点太多？！其实，现代医学是没有上火这一说的。而妈妈们经常挂在嘴边的“上火”，只是民间对于宝宝出现的多种症状的一种笼统的说法。妈妈们更需要留心的，其实是所谓“上火”症状背后的健康真相。

解释

1、宝宝眼屎多，泪汪汪的，才擦完一会儿，就又有一层，这是不是上火了呀？眼屎，其实是为了保护我们的眼睛而产生的。特别是对于小宝宝来说，眼屎，更是反映宝宝眼睛健康的晴雨表。如果眼屎突收墩芬蓥然变得多了起来，就要小心是否存在炎症问题。真相：鼻泪管堵塞、炎症导致宝宝眼部分泌物增多的原因有很多，刚出生不久的宝宝通常是新生儿泪囊炎，因为鼻泪管不通，眼部分泌物和眼泪无法正常排出，逐渐积蓄引起炎症。而宝宝的眼部分泌物增多，就是炎症刺激导致的。一般鼻泪管会随着宝宝长大而自行通畅，所以妈妈们一般只要及时做好清洁，用湿棉棒给宝宝眼部清理就可以了。但如果宝宝的眼屎很多症状持续三个月以上，则需要及时带宝宝就医。

2、宝宝一连好几天不大便，一拉臭臭就哭，偶尔拉出来也是一粒粒的，又干又硬，是不是上火了呀？每次“嗯嗯”都要好久，看到宝宝小脸憋得红红，当妈的哪个不揪心！宝宝便秘的原因不尽相同，解“秘”也要因情况而异。真相：喂养过于精细、食物不耐受对宝宝的喂养过于精细，膳食纤维摄入不足、饮水量未达标，都会造成便便干硬，不好排出的情况。已经添加辅食的宝宝，麻麻们可以考虑让宝宝多吃富含纤维素的蔬果粗粮，如青菜、猕猴桃、火龙果等，注意水分摄入。宝宝反复便秘，还有可能是食物不耐受引起的。麻麻在给宝宝添加新食物时，每次只增加一种，方便揪出和宝宝便秘相关的“罪魁祸首”，在今后宝宝的饮食中规避。

3、天气热，宝宝尿尿又黄又少，这是上火了吗？很多麻麻看到宝宝“尿黄偏少”，有时宝宝的尿还有不一样的气味，就认为是宝宝“上火”了。真相：缺水夏日天气热，宝宝爱出汗，体内水分流失严重，没有及时补水，尿液自然会变少、变黄。所以，一定要给宝宝的水分补充到位。宝宝撒的尿有时有“异味”，只是因为吃了某种食物引起气味变化而已。（唔……这是一个有味道的知识点……）宝宝喝水也有讲究，半岁以内的宝宝，一般不需要额外喂水，增加喂奶量就可以了。而过了半岁后，可以尝试喂水，少量多次。