怎样做紫薯苦瓜圈

2025-06-28 10:26:02

1、紫薯去皮切小块，紫薯块放保鲜袋里，撒入一点水，高火微波炉转3分钟，微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎

2、然后淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥

3、苦瓜洗净去两头，中间切两段，去瓤

4、水烧开，焯一下苦瓜

5、焯好的苦瓜用凉水冲凉往苦瓜里填满紫薯泥，压紧实即可

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。