怎么预防感冒?

1、运动——运动是我们生活中不可缺少的一部分，运动不但可以强健身体，还可以增强人体免疫力，抵抗病毒入侵。女的可以保持美丽的身材，男的可以锻炼腹肌，一举两得，何乐而不为？

3、衣服——随着天气的变化，季节更替或者是昼夜变更，实时增减衣服，晚上睡觉盖好被子和增添被子也特别重要，可以有效的维持身体温度，有效预防感冒。

5、生活——在生活中，我们会经常遇到感冒的人或者是患者等等，所以出门我们有必要戴好口罩。尽量避免与感冒人群接触，尽量不要在人群密集的地方，房屋早晚要关好窗户，要通风换气，预防感冒。