皮肤干燥，去火来怎么吃

1、石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用，容易口燥咽干、烦躁口渴的人都适合多吃石榴，或者是用石榴榨成果汁饮用。

3、马蹄煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干。

5、银耳性平味甘淡，可滋阴润肺、养胃健脑。其所含的银耳多糖能显著增强细胞免疫和体液免疫能力。