造成我们拖延症的，都有哪些原因

拖延症是很多人都会有的一种症状，其实也是一种不好的心理的表现。那么，有哪些症状，证明我们已经有了拖延症呢？下面就是关于拖延症的几个常见的借口，希望能给大家帮助。

一、没有自信

1、因为担心一件事情无法做好而会在开始完成一件事情前考虑好久，因为这个理由造成的拖延十分常见。或者是因为在完成任务后觉得并没有做到最好，同样会造成心理压力，加重拖延

三、过于顽固

1、不管别人如何催促，仍然要坚持认为还不到自己要开始做的时间，自己还需要时间来准备。这也是拖延症的表现之一。有的时候一定要听别人的建议，不要自己认为时间还来得及。

五、压力太大

1、因为每天的压力太大，要做的事情有很多，所以才将一件事情拖了很久。心理压力一定要进行自我的缓解，长时间的心理压力会对身体健康造成不好的影响。