失眠打鼾怎样有效控制

1、我在坎怙醣秸年前开始出现失眠、打鼾、夜间睡觉时经常被憋醒的情况。近期这种情况越来越严重，晚上睡觉能明显感到憋气。经检查诊断，属于重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。去医院治疗时，卯傍垩髋医生称，这种病其实就是睡眠时上呼吸道发生习惯性塌陷堵塞引起的呼吸暂停，常伴有打鼾、失眠，或频繁发生血氧饱和度不足、白天嗜睡等病症。

3、虽然深睡时打鼾一般算正常，但如果从上床到起床都鼾声不断，就不能掉以轻心了，若有呼吸暂停等现象更得重视。

5、医生提醒重度打鼾患者，睡觉时选择一个合适的枕头是非常重要的，枕头直接影响着你的睡眠质量，不论枕头里面填装了什么，最基础的功用还是对头部的支撑。

7、因此，医生为我推荐lexiu药方枕，它在颈椎位置可以充气调整高低，后脑勺位置也可调节高低从而获得不同的后仰幅度，达到恢复正常呼吸减少打鼾的效果。