如何治疗缓解痛经

1、平时少吃过寒的食物，注意保暖。寒气是导致痛经的元凶之一，宫寒自然会引发痛韦蛾拆篮经。平时注意饮食生活习惯，调养身体，痛经症状将会逐渐减轻。

3、痛经时轻揉小腹，贴上暖宝宝，温暖子宫，缓解痛经。

6、如果在经期间有急事要办怎么办呢？可以在预计经期要来之前，就定时吃痛经胶囊或止痛片。此方法仅用于应急，平时不建议使用。