怎么治疗拖延症

2025-05-03 09:14:04

1、明确目标：明确我们所需做的事情以及要到达的效果。

3、设立顺序：按事情的轻重缓急（时间）建立做事情的顺序。

5、执行到位：拖延严重影响效率，既浪费时间又耗费精力。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。