简单易做的美味营养的早餐

1、第一、准备需要的食材有：黄瓜，胡萝卜，洋葱，培根或者火腿，鸡蛋，香油，番茄酱。

3、第三、早上煎饼平底锅开小火预热，将之前准备的食材倒进碗里面，再打进两个鸡蛋，倒入些香油，可以放少许的盐巴，或者也可以不放的，因为培根跟火腿本身就有点咸了，依个人口味自己定，瓴烊椹舟将他们充分搅拌均匀后，锅里倒入油热锅后，把食材倒入锅内煎，开小火单面煎就可以了，免得火旺煎糊了，等到七八分熟后慢慢卷起来就可以了。

4、第四、装盘煎饼装进盘子，等稍微晾凉了后切成厚片，浇上番茄酱就可以了

6、第六、一天好的开始，当然是从享受一餐美味可口的早餐起。有没有口水一直流的，赶紧动起手来吧。