1、中等大小程度的菜花一个,去掉表面不好的部分
3、放入开水中焯熟
5、干木耳泡发后,摘洗干净,控干水分,撕成小块
7、大葱取葱白部分,切成葱花
9、油热后,放入肉片煸炒
11、放入木耳煸炒,把木耳炒透
13、快速翻炒一下