怎么做红豆南瓜饭

1、首先备齐做米饭的食材。红豆提前过夜浸泡，这样蒸出来的米饭口感更香糯。大米淘洗干净后，浸泡半个小时。老南瓜去皮去籽后洗净，用刀切成小块。

2、把浸泡后的大米，放入臻米脱糖煲的甑锅里。加入浸泡好的红豆。上面再铺上南瓜块。

3、这个时候倒入适量的清水，记得水不要超过食材的1厘米以上，脱糖电饭煲的原理和我小时候吃的捞米饭是同一个道理，膈套甘勰主要以煮、滤、洗、蒸、原理，让带有淀粉的米汤与米饭分离，通过甑子过滤到外釜，专利水循环技术，使米饭去除淀粉的同时，营养不流失。

4、这个时候什么撒上花生油，这样蒸出来的米饭口感更香糯味浓。把所有的食材都平铺好以后。

5、盖上脱糖煲锅盖，启动脱糖饭的模式。米饭蒸制到22分钟后。

6、这个时候红豆南瓜米饭蒸好了，满屋飘出香味，脱糖的米饭更健康。

7、臻米脱糖养生煲，特别适合糖尿病人吃的米饭，用它就能实现，不吃主食不可取，低糖饭营养更健康，蒸好的红豆南瓜饭，颗粒饱满透明，香甜软糯，口感一级棒。