夏天凉拌菜 山楂蜜汁黄瓜 做法

2025-06-30 05:15:17

本文导读:今天小编给士候眨塄大家推荐一道既美味又能减肥的凉拌菜菜谱——山楂蜜汁黄瓜,以下是山楂蜜汁黄瓜的具体做法。

点击图片查看下一页

  主料:山楂干50克 嫩黄瓜2个

  辅料:蜂蜜适量 白糖适量

  山楂蜜汁黄瓜的做法步骤:

  1. 黄瓜削去两头,洗净切条,开水烫一下(汤一下黄瓜比较脆)。

  2. 将山楂干洗净,沥干水分,备用。

  3. 锅中加清水200毫升,放入山楂干开始煮。

  4. 大火煮开,小火煮,煎取浓汁到80ml左右即可。

  5. 放入白糖,山楂汁与白糖熬化。

  6. 加蜂蜜收汁。

  7. 要不断的用勺子搅拌,防止粘锅。

  8. 倒入黄瓜条拌匀即可。

  营养价值

  黄瓜性凉,味甘;入肺、胃、大肠经。具有清热利水,解毒消肿,生津止渴等功效。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,收缩毛孔,舒展皱纹功效。黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪,多吃黄瓜可以瘦身。

  山楂味酸、甘,性微温。归脾、胃、肝经。有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。山楂善于消积化滞、减肥。

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
相关推荐
  • 阅读量:80
  • 阅读量:89
  • 阅读量:35
  • 阅读量:82
  • 阅读量:31
  • 猜你喜欢