恼人的偏头疼-了解偏头疼的外界诱因（纯手打）

偏头疼的发病率已成逐年上升的趋势，尤其是在精神压力大生活忙碌竞争激烈的大城市中，青年男女祸患偏头疼的人群已经占很大的比例。邹败羯攉偏头疼的症状有很多，比如发病前期的视觉盲点、闪光，发病中的头疼、恶心、呕吐、畏光等，严重影响了患者正常工作和生活。本系列文章准备以一个常年的偏头疼患者身份给大家进行些交流，如何预防，缓解，治疗偏头痛的经验，欢迎大家交流。今天给各位患者介绍一下偏头疼的外界诱因，希望患者能够及时的避开。

看看外界的诱因又有哪些

1、天气的变化绝对是首当其冲的。气温冷热的剧烈变化，气压的高低剧烈变化，湿度的剧烈变化，引起患者受凉感冒以及抵抗力下降，都可能诱发偏头疼的发生。医书有云：湿热使人烦躁、影响食欲，气血不通；风寒损伤阳气，造成经脉闭阻，都会引发头痛。

2、食物的诱因。很多食物当中含有直接或者间接的因素可以引起头痛，比如：含高酪胺的食物：巧克力、咖啡等；含大量动物脂肪食物：猪油、肥羊等；各种酒精饮料：白酒，红酒，柠檬汁等；肉类腌制品：牛肉香肠等；含有阿斯巴甜添加剂的食物：酸奶，可乐等；含有还有刺激性的食物：各种香料上面的食物有些直接引起患者的神经过敏直接引起头痛；有的是引发胃部不适间接引起头痛

3、强烈的光线刺激。如果在电脑电视屏幕前时间过长，或者在烈日的强太阳光的照射等环境下，会引起患者的眼部疲劳，加之本身如果眼部患有某种疾病的话，很容易导致头痛

4、刺鼻的气味刺激。无论是香水的气息还是其他的臭味，只要是浓烈的刺激的，对于人类来说都是嗅觉的污染，而偏头疼患者大多对此类的气味有较差的耐受性，容易引起头痛

5、刺耳的噪音刺激。虽然没有直接的证据表明噪音通过引起耳部病变诱发偏头疼的发生，但是刺耳的噪音，尤其是突然的、持续的噪音，能够使人精神紧张、内心烦躁，而这恰恰是引起头痛的诱因之一

6、电磁辐射的刺激。很多在电脑前工作的人患有偏头疼，除了长期伏案造成颈椎不好的原因之外，还有一点就是因为长期受电磁辐射的刺激，在一定程度上加重的引诱了头痛

7、药物因素。有很多药物跟食物一样，还有很多引起头痛的因素：避孕药、口服血管扩张药以及激素类药物等。

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