夏季上火长溃疡怎么办

1、上火了一定要多喝水，即使没有上火夏天也应该多喝水，给体内补充水分降个温。

2、可以给自己熬个绿豆汤，放凉然后喝，绿豆汤可以消暑解渴。但是注意绿豆汤消暑虽好，但它属于凉性食材不能天天喝大量喝。

3、给自己炒个苦瓜炒鸡蛋，但是苦瓜性寒凉所以不能大量去吃。

4、晚上的时候打个鸡蛋绪晾凉喝也是相当不错的选择，但是记得一定要晾凉喝。

5、来个菊花茶，如果不喜欢菊花茶的味道，可以放点仔弩认踝冰糖，冰糖和菊花一起泡水简直是完美搭配，即使不怎么喜欢甜味的我也深深的爱上这个组合。

6、药店里面买点治溃疡下火的药，有内服外用可以根据药师指导和个人喜好配合选择，比如像我就不喜欢吃胶囊咋略扛厥💊能接受冲剂，一般都会买冲剂，对于外用药我就没什么要求只要效果好都可以。