老人冬季进补四大类

1、第一种进补的东西，就是植物性滋补的食物，一般，老年人的身体本身就处在一个下坡路上，所以，这里，就要多吃一些例如，红参，杜仲，以及山药，还有胡桃红，银耳，枸杞子等东西，这些东西对于老年人的身体来讲，是极好的。

3、第二种进补的东西，就是动物性的补品了。对于这个来讲，老年人要记得，可以多吃一些甲鱼，或者是鲨龉掏栳阿胶，以及海参，或者是鹿茸等食物的。这樱厮吞簌些全是动物类的滋补的东西。但是，也要记得，这些东西，也不能乱吃的，还有，就是一些东西，因为吃错了，则反而会让你的身体出现负担的。这点，也要提醒一下老年人，不能乱用的。

5、在这里，推荐一下，就是例如，全鹿丸，或者是肾丸等，这些东西，对老年人的身体有极好的促进健康的作用的。但是，老年人，如果你们要选择用西药的成分的话，记得，有时候，可能会和中药的成分有冲突，所以，也要做好其不要过分借用。