日常保健小常识

1、怕冷多食菱角在寒冷的冬季，老熟的菱角肉质厚美，热量高，就像冬季的栗子一样，营养价值非常高。

3、豌豆糖降血脂每天中午只要吃半碗豌豆类，就可在八周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。

5、嚼生洋葱可预防感冒洋葱中含有植物杀菌，如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。

7、蜂胶增强免疫力蜂胶，能提高人体巨噬细胞吞噬病毒，细菌的能力，使机体免疫力处于最佳状态。