换孕期异常症状如何饮食调理：[8]习惯流产

1、黄酒蛋黄羹

【原料】  鸡蛋黄5个，黄酒50毫升，盐少许。

【做法】  将鸡蛋黄、黄酒放入碗内，加入清水适量调匀，放入盐少许，上笼蒸1小时即成。

【用法】  一顿或分顿食用。

【功效】  温补肝肾，安胎。适用于先兆流产。

2、荸荠豆浆

【原料】  生豆浆250克，荸荠5个，白糖25克。

【做法】

①将荸荠洗净去皮，放入沸水锅内烫1分钟，捣蓉放入净纱布内绞汁备用。

②将生豆浆放入锅内，用中火烧沸，加入荸荠汁，待再沸，盛入碗内，加入白糖调匀即成。

【用法】  当茶饮。

【功效】  清润凉血。适于血热所致的出血症患者长期服用。

3、木耳芝麻茶

【原料】  黑木耳60克，黑芝麻15克，白糖适量。

【做法】

①将黑木耳30克放入锅内，用中火不断翻炒，炒至略带焦味时起锅。黑芝麻炒香。

②将炒锅置火上，加水1500毫升，放人生、熟木耳和黑芝麻，用中火煮约30分钟，起锅过滤，装入器皿内。饮用时，加入白糖，搅至溶化即成。

4、【用法】  每次饮用100 - 120克，可加白糖20 - 25克。

【功效】  润肠通便，凉血、止血，安胎。适用于胎漏、胎动不安，由血热引起伴有口干便秘的孕妇。

5、香油蜜膏

【原料】新鲜蜂蜜200克，香油100毫升。

【做法】  将香油、蜂蜜放入锅内，用文火加温，调匀即成。

【用法】即可食用。

【功效】  补脾胃，益中气，解热毒，通燥结。适用于解毒保胎、胎漏而大便燥结者，亦适用于妊娠中毒症。

6、山药扁豆糕

【原料】  山药200克，扁豆50克，红枣500克，陈皮3克。

【做法】

①选取新山药洗净去皮，入笼蒸熟，捣成泥。陈皮切丝。选取新鲜扁豆洗净切碎。红枣洗净，用刀拍破，去核切碎，入笼蒸烂，碾压成蓉。

②将山药泥、切碎的扁豆和红枣蓉同入盆内，共同和匀，放入笼屉上，做成糕，上面撒上陈皮丝，用旺火蒸20分钟即成。

【用法】  佐餐食用。

【功效】  健脾益胃，养血安胎。适用于脾肾不足所致的胎漏、胎动不安