怀孕期异常症状如何饮食调理：[4]习惯流产

1、荷叶鸡蛋汤【原料】荷叶15克，白矾3克，鸡蛋3个。【做法】将白矾与荷叶浓煎取汁，趁沸冲入鸡蛋即可。

3、安胎鲫鱼姜仁汤【原料】鲫鱼1条（重约400克），生姜6克，砂仁15克，猪油、精盐适量。【做法】①将鲫鱼去鳞，剖腹去内脏，洗净。②把砂仁>中洗干净，沥干，研成末，放入鱼腹内。③将生姜去皮，洗净，切成细丝。④取一炖盅，将鱼放入盅内，再加入姜丝，盖好盅盖，隔水炖2小时，加入猪油、精盐调味，再稍炖片刻，出锅即成。

5、苎麻根炖鸡汤【原料】母鸡1只（重约500克），干苎麻根30克，茁茌拿逝蜜枣10枚，精盐少许。【做法】①将母鸡宰杀，用沸水烫过，去毛，剖腹，除去内脏、头、爪，冲洗干净。②把干苎麻根斩成小段，用清水洗净，放入鸡腹内。③锅置火上，加入适量清水，加盖，用旺火烧开后，放入鸡及清洗干净的蜜枣，再用旺火烧开，转入小火熬煮3小时，加入少许精盐调味，拣去苎麻根，即可。