户外跑步需要注意哪些问题

1、首先就是户外的一些装备，比如手机还是很多的人会带的，带上手机可以一边听音乐一边跑。

3、还有就是随身带的钥匙，最好是跟平时的一大串钥匙分开，单独带一个回家开门的钥匙挂在身上就好了。

5、路线规划，一定要做的就是路线的规划，至少要知道自己跑多远，多久，大致的距离还是要算好的。

7、厕所，规划路线的好处就是看好能让你再紧急时刻去使用的厕所，不然的话，跑到一半也是很尴尬的。