吃鸡蛋减肥正确吃法

2025-07-11 15:43:53

1、将秋葵清洗干净，切成片

2、将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀

3、然后将清水放入碗中

4、再将鸡蛋放入碗中

5、然后将盐放入碗中，搅拌均匀

6、再将秋葵放入碗中，盖上保鲜膜

7、然后将鸡蛋放入上汽的蒸锅中，盖上盖子，用中小火蒸8分钟，然后关火焖2分钟

8、再将鸡蛋羹取出，淋上酱油，香油就可以了

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。