夏天多吃水果也能美白肌肤

　　夏天多吃水果也能弹镡蛤跄美白肌肤

　　很多人都说夏日美白的关键因素的化妆品，防晒霜，诚然，这些都能够起到一定的防熟菽庾纂晒护肤作用，但是说到底，夏日美白护肤的不二选择还是水果了，每天两种至三种水果是必须的，不但营养丰富还能帮助你消化排毒呢，对于抗衰老和皮肤保养都是不错的选择，想知道如何美白，就多吃水果吧，轻松吃出夏日水嫩樱花肌。

　　香蕉

　　香蕉适合减肥的MM使用，可以让我们保持好身材。香蕉还有滋润肌肤的美容护肤效果。我们可以用香蕉来做面膜，直接将香蕉捣烂成泥，然后敷在脸部就可以了。半小时左右洗净，然后涂上面霜。使用过后你会感觉脸部肌肤糯懦的，滋润滑滑的。

　　柠檬

　　柠檬不单单是可以养颜美白的水果，同时更是可以抗老化，年轻的MM不要不以为然，按照正常的肌肤成熟过程来说，20岁后，一般人的肌肤新陈代谢就会变得很缓慢，老化的速度却在加快，所以不要认为肌肤很年轻，它们经不起折腾的，要保养就趁早，长期喝新鲜的柠檬水，可以让皮肤变得白皙光滑水嫩的同时，还能使全身的肌肤都达到美白的效果。

　　苹果

　　苹果作为常年可见的水果，相信大家对于它的功能和效果并不陌生，苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品，苹果中所含的大量水分和维生素，无论是吃进去或是涂抹在脸上，效果都是超赞的哦。

　　番茄

　　番茄有很好的美白功效，多吃番茄可以美白，用番茄来做面膜也可以美白。做法很简单，直接将番茄捣烂成泥，敷在脸部即可。也可以将番茄榨汁，然后将纸面膜泡在番茄汁里，敷在脸部，半小时后取下洗净就可以了。