这么能让皮肤变白

1、勤清洁，面部皮肤的清洁是美白的基础，当我们从外面回到家后记得要用面乳洗脸，这样能清洁肌肤避免污垢和色素堆积

2、做好防晒工作，夏天阳光强烈，尤其是中午和午后紫外线更是踅斗渤汊强。这时如果我们外出很容易皮肤就会晒黑，所以如果不是重要的事，我们在这些时间段就尽量不要外出了

3、多喝水，我们人体在夏天容易缺少水分，经常喝水可以使细胞可以随时补充。增加肌肤的光泽，让人看上去显得更白一些

4、多吃含有维生素C的水果，维生素C可以抑制人体黑色素的生成，很多人都会选择买一些补剂，但其实我们可以在日常水果中就经常补充维C，比如番茄中富含维生素和花青素就是一种不错的帮助美白的水果

5、我们将食用盐和白醋加入清水溶解，再用毛巾浸湿后擦在脸上，稍等一会后用清水洗净，坚持早晚各一次，几天后我们就会发现皮肤慢慢变白了

6、豆制品，豆制品中含有很多蛋白质，对皮肤有很多好处，经常吃可以使我们的皮肤更光滑白净