如何在夏天减肥

1、减肥不要盲目的减，要健康合理，所以从医学角度来看分成5个角度来讲。

3、饮食，这是减肥的关键，什么肉肉，什么火腿，就不要吃了把，除非你不是真心想要减掉一身的肉，那么一定要清淡，一蔬菜为主。切记切记。

5、游泳，我那时候也是很拼啊，每次一放假就去我们那个公园游泳，关键是不要钱，这是关键问鞑民略锈题，对于我们学生来说去那是最明智的选择。而且还能学会一种本领，何乐而不为呢。