笑容的好处,你了解多少

2025-06-28 07:55:37

1、笑能调动53块肌肉。人的面部表情肌共有44块,通过与血管、骨骼的配合,一共能做出5000多个表情。其中各种不同的笑就有19种,每一种笑都会动用不同的诹鬃蛭镲面部肌肉组合,有时可以调用53块肌肉,有时则只用到5块肌肉。

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3、燃烧卡路里,帮助减肥。大笑是保持身材苗条的最佳方法。大笑10—15分钟可以增加能量消耗,使人心跳加速,燃烧一定能量的卡路里。

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5、风趣幽默、喜欢与人谈笑的人患心血管疾病的几率较低。由于笑能使血液循环更好,血液流通可以避免有害物质的积聚,因而减少对血管的威胁,减少心脏病发生的机会。

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