如何保护好牙齿，吃嘛嘛香

1、用牙齿当开瓶器等工具替代品：找不到开瓶器，索性用牙齿当开瓶器开啤酒，多潇洒；用牙齿牟镊缭逃撕开塑料袋或胶带，瞧我牙齿多锋利...殊不知这过程就给牙齿带来了一定的压力，久而久之会增加下颌疼痛，牙根损伤等风险，切忌。

3、咀嚼冰块：过冷的刺激会伤害牙齿，减少牙齿的寿命，这样做还会刺激到牙齿内部软组织，引起牙疼。

5、吃太多高糖食物:巧克力，糕点等高糖食物更容易滋生细菌，导致蛀牙，所以尽量少吃，如果抵制不了诱惑的话，在食用过后记得刷牙或漱口，保护牙齿。