该怎样减肥好
1、改变喜欢吃肉食的习惯，肉食吃多了，造成脂肪堆积，对减肥不利。
3、不要熬夜，年轻人喜欢玩游戏到很晚，一定要改变这种习惯，内分泌失调人会胖。
5、用中药调理身体，去除体内湿气，减肥效果会更明显。
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1、改变喜欢吃肉食的习惯，肉食吃多了，造成脂肪堆积，对减肥不利。
3、不要熬夜，年轻人喜欢玩游戏到很晚，一定要改变这种习惯，内分泌失调人会胖。
5、用中药调理身体，去除体内湿气，减肥效果会更明显。