绿色蔬菜之旅-蒜香西兰花
1、准备一颗西兰花 半头蒜

3、将水煮沸把洗好的西兰花放入锅里焯3分钟

5、锅内放油 油热下蒜末 将蒜末炒香

7、成品!

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1、准备一颗西兰花 半头蒜
3、将水煮沸把洗好的西兰花放入锅里焯3分钟
5、锅内放油 油热下蒜末 将蒜末炒香
7、成品!