奶白鱼头汤的做法

2025-12-16 20:23:28

1、准备好材料


鱼头先用料酒抺遍全身
再用盐抹遍全身(可以晾个几个分钟)

奶白鱼头汤的做法

2、热锅冷油,

下生姜滑锅,让锅身抹匀油(防止煎鱼粘锅)

奶白鱼头汤的做法

3、关小火,下鱼头煎,煎的时候也需要滑锅,

可以不粘以外,还可以让鱼受热均匀

奶白鱼头汤的做法

4、煎至表面金黄,翻一面煎,动作一样


要不停的滑锅,因为鱼皮更容易粘

奶白鱼头汤的做法

5、煎好后,下开水,开水,是开水,很关键


因为蛋白质已分解出来,下开水可以更好的
溶解于汤里,开水一倒一股奶色立马冒出
冷水会收紧鱼肉
汤尽量多一点,因为熬的过程中会减少

奶白鱼头汤的做法

奶白鱼头汤的做法

6、大火烧开2~3分钟后,转中小火15分钟,

下配料,大葱

下白萝卜片,下豆腐,大火煮沸,转小火盖盖再煮10分钟

奶白鱼头汤的做法

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