​金针云耳鱼头汤做法 经验分享

金针云耳鱼头汤金针云操鲲吆提耳鱼头汤

质料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚（去核），鳙鱼头（黑鲢）1个，精盐适当。

金针云耳鱼头汤的廪咫錾净做法

将金针菜、云耳用水泡发，洗净。再将鱼头一分为二，洗净，入炒锅煎一下。然后将悉数资料放入砂锅内，加清水适当，在火上煲1个小时。最终放入精盐，调味即可。每天早、晚餐后各1次。

成效：驻颜祛斑，活血祛淤。适用于斑点患者。