蓝莓奇亚籽布丁

2025-05-19 07:15:56

1、准备好食材

2、奇亚籽倒入牛奶泡20分钟就会变粘稠

3、香蕉切片倒入牛奶和蜂蜜

4、启动料理机打一分钟即可

5、在把泡好的奇亚籽放入杯中，倒入打好的奶昔，在加一层燕麦脆片坚果，叠加就可以啦

6、一杯营养丰富的蓝莓奇亚籽布丁就做好啦

7、祝大家早餐愉快右变菜谱喜欢请看前面一条菜谱分享

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