三文鱼藜麦沙拉
1、准备好食材

2、三色藜麦放入锅中煮10分钟,捞出冲凉沥干水分备用.

3、三倘匠文鱼切丁,牛油果切丁、小番茄对半切.

4、鸡蛋煮熟,芦笋、甜玉米焯水煮熟.

5、盘中放入三色藜麦垫底,再将食材全部放入盘中.

6、橄榄油,黑醋、黑胡椒混合搅均匀

7、淋入盘中,拌匀就可以享速盆用了.

8、完获巨注成

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1、准备好食材

2、三色藜麦放入锅中煮10分钟,捞出冲凉沥干水分备用.

3、三倘匠文鱼切丁,牛油果切丁、小番茄对半切.

4、鸡蛋煮熟,芦笋、甜玉米焯水煮熟.

5、盘中放入三色藜麦垫底,再将食材全部放入盘中.

6、橄榄油,黑醋、黑胡椒混合搅均匀

7、淋入盘中,拌匀就可以享速盆用了.

8、完获巨注成
