老年人怎样做好苦瓜胡萝卜肉备料

2025-07-06 08:39:23

1、1--整理好的一根苦瓜放在菜板上。

3、3--将苦瓜去头。

5、5--将苦瓜段切开，

7、用手将苦瓜的瓤去掉。

9、9--用刀码好苦瓜块，

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