生活中少什么会更长寿

我们都想活得久一些，搪冂溟杼毕竟现在的社会好了，日子好了，大家想多享受几天的福。可是，如果你的生活习惯有坏的毛晾软粪削病的话，那么即使是你有这样的长寿的心，却也得不到长寿的命。所以，你可以掌握一下以下的内容，尽量让其在生活中出现的少一些，就会好好地让你健康长寿的。

人的生命是需要情趣的，也需要情绪，所以，最好在生活中，多一些开心，少一些烦恼。多一些欢乐，少一些痛苦，这样，才可以让你的精神状态好，而且也能反作用在你的身体上，自然，少怒，少悲，少哀，就会让你的生命更长久些。

在生活中，我们人如果有太多的欲望的话，则会让你对生活诸多事情有所不满。人一旦对事情不满的时候，就会处在不满足的状态中。这个时候，可能会有更多的压力，让你去达到自己对自己的要求。这个时候，你的追求可能是高了，可是你的精神压力也大了，你面对的困难也多了，因此，如果这种情况下，你还是无法前进不步的话，不如可以放弃这个欲。

在生活中，人总是需要性的。性是一种自我释放的手段，当然了也是繁衍后代的渠道。可是，如果你没有这方面的话，那么，还是要克制一下自己的性的。不要好色，如果你过度好色的话，只会让你的阳气流失得更快。从而导致你身体多种疾病的发生的。

言多必失。所以，如果你想让你的生命更长久的话，建议你是少言。不要讲太多的话，尤其是不要大声地讲话，否则这样，也会让你的中气逐渐不足，从而出现器官的衰竭等。

当面，还有就是少食。人在生活中，生活好了，自然想吃到更多的好吃的。可是你吃得越多，你的身体也越胖，这个时候，你所面临的疾病也多。因此，建议你的就是可以吃，但是不要吃太多，最好每次吃饭吃到七份饱，就可以了。

当然还有就是。尤其是老年人喜欢好卧，但需有节制。如果你长时间休息的话，也是会伤害你的阳气的，这样，也会让你的阳气不顺，从而出现了肠胃功能不全，自然会让你的身体产生一些问题的。所谓的久卧伤气，就是这么来的。

还有最后一点就是少坐。人如果是经常坐而不运动的话，则会导致你的脉络受到伤害，这样，你的气血不畅，就会让你的下肢受到问题。甚至严重的会让你走路也困难。因此，适当地参加一些体育运动才是好事的。

因此，以上一些元素，在人的生命中，还是尽量少一些的好。如果过多的话，都会导致阳气的流失，阳气的流失，实际上，就是生命力的流失。所以，你如果是太多的话，就会让你的生命慢慢地走向短命。