肉炒蒜苔做法
1、首先讲蒜苔摘好，去头去尾，然后切成3厘米的小段，洗净。
3、洋葱去皮，切成洋葱丝。
5、然后倒入鸡肉丝煸炒，因为小编在减肥所以用的鸡肉。
7、随后加入酱油，调色。
9、加入盐和十三香煸炒2-3分钟即可出锅。如果想吃老一点的可以多炒一会。可适当加点味素。
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1、首先讲蒜苔摘好，去头去尾，然后切成3厘米的小段，洗净。
3、洋葱去皮，切成洋葱丝。
5、然后倒入鸡肉丝煸炒，因为小编在减肥所以用的鸡肉。
7、随后加入酱油，调色。
9、加入盐和十三香煸炒2-3分钟即可出锅。如果想吃老一点的可以多炒一会。可适当加点味素。