隔夜水到底能不能喝你是不是也有这样的疑问

隔夜水到底能不能喝呢？相信很多人都有这个疑问，有的人说，“隔夜水不能喝，会容易引起拉肚子的！”还有人说，“隔夜水对身体不好，得重新倒一杯才行。”

首先，“隔夜水”不能喝，这个说法本身就存在问题，或者说是一个谣言。不知道从什么时候开始，隔夜的东西好像都不能吃了，“隔夜茶”、“隔夜菜”仿佛都成了有毒的东西。

其实，东西隔夜并没有那么可怕，它跟把东西从上午放到下午晚上并没有什么区别。

那么具体到“隔夜的水到底能不能喝？”我们最主要的是要看这放置了一夜的水是否还符合安全饮用标准，有没有变质或者沾染杂质。

水杯放置时有没有盖好盖子？

晚上睡觉的时候，如果杯子没有盖上的话，可能会有灰尘之类的东西落进杯子里。如果家里养了猫咪的话，还可能被猫咪“洗过脚”【龇牙】（猫咪喝水的时候，会用小爪子伸进杯子里蘸水，然后舔爪子。）上面说的所有的这些情况，在白天也是可能发生的，在喝放置了较长时间的水的时候，都需要注意。

会不会有看不见的细菌滋生？

上面说的落灰等问题，其实如果仔细观察水表面的话，还是会发现的。但如果杯子里滋生了细菌的话，肉眼是无法观察到的。那么放一晚上的水，里面会滋生大量的细菌吗？一般来说，会的，但是！别着急，还有但是！就算杯子里滋生了细菌，也是我们常见的，甚至身体里本身就存在的细菌，对人体不会有很大的伤害。至于为什么会滋生细菌，因为我们平时喝水的时候，嘴会碰到杯子，手会碰到杯子，或者有时候会用杯子喝牛奶等东西，当用杯子再装水时，里面的水已经不可能是纯净水了，一定会有微量的蛋白质等营养物质的存在，这些都为细菌的滋生和繁殖创造了条件。

今天，Honey仔就一一回答大家的这些问题。

水里为什么会有亚硝酸盐？

通常情况下，水里的亚硝酸盐来自于硝酸盐。含有硝酸盐的水在煮沸之后，常温空气中的细菌就会把硝酸盐转变成亚硝酸盐。

天然水中有硝酸盐主要是因为：空气中的氮被氧化后生成氮氧化合物,随雨水落下后与土壤中的盐类反应生成硝酸盐这些天然水体作为自来水的水源,净化时硝酸盐很难去除,即便是微量的。

隔夜水中的亚硝酸盐致癌吗？

普通的饮用矿泉水或者纯净水中要么只有矿物质和微量元素，要么什么都没有，这种情况下致癌物质不会凭空诞生。

传言中所说的水里的亚硝酸盐致癌其实是言过其实，亚硝酸盐的确是有毒的，但是它本身不致癌，和蛋白质分解出来的胺类物质结合在一起，才能变成“亚硝基化合物”这类的致癌物，常见的是“亚硝胺”，亚硝胺会增加胃癌、结直肠癌的风险。

但是，水里面又没有蛋白质，根本没有形成致癌物的条件，所以又何谈致癌呢？

哪些开水是不能直接喝的呢？

在炉灶上沸腾了一整夜或很时间的水。

装在暖水瓶内已几天的开水。

经反复煮沸的残留开水。

开水锅炉中隔夜重煮或未重煮的开水。

蒸饭、蒸菜时用的开水。

看到这里，大家心里的疑惑是不是解决了？注重健康对于我们每个人而言都是非常重要的，但是也一定不能道听途说哦。