保持良好的六大生活习惯，让你远离不/育

1、第一，注意个人卫生，以预防各种危害男性生育能力的传染病

2、第二，要从青春期开始作好/性教育和卫生教育工作，掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾/丸有不同于平时的变化如：肿大、变/硬、凹凸不平、疼痛等，要及时就医诊治。

3、第三，注意保护自己，减少重体力工作，研究表明男子在从事重体力工作过度负重的情况下，可以使睾/丸内生精减少而导致不/育。

4、第四，要注意对睾/丸等生圌殖器官的保护。尽量减少长时间泡热水澡、穿紧身裤的时间。

5、第五，尽量远离烟酒，长期吸烟喝酒的人相比不吸烟喝酒的人，镜子数量低17%左右，吸烟数量过多、吸烟时间过长会使畸形精/子发生率升高。因此如果想要宝宝，尽量告别烟酒。

6、第六，经常做检查，未雨绸缪，将一切疾病扼杀在萌芽之中。