空腹吃芒果好吗

2025-05-08 07:48:12

1、吃芒果是对身体比较好的，并且在空腹的时候也是可以食用的

3、小芒果可以食用2个，大芒果可以食用1个，但是一天的总摄入芒果的量不要超过200g为宜

5、对于一些消化功能较弱的人群来说，肠胃蠕动较慢，大量空腹食用芒果是会给肠胃加重负担的

7、饭前吃芒果是比较适合的，不仅能帮助减少摄入的主食量，还可以开胃

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